Taller de Suelo Pélvico. La importancia de incluir en tu entrenamiento el fortalecimiento y toma de consciencia del Suelo Pélvico.
Taller sobre la Técnica de Abdominales Hipopresivos. Iniciación a la Técnica e información sobre la importancia de su práctica para mejorar tu calidad de vida en el presente y a futuro.
Taller sobre Pausas activas. Su fundamentación y opciones de movimiento para cortar con el círculo de «No movimiento – Tensión – Dolor – NO movimiento».