Talleres para tu bienestar

Taller de Suelo Pélvico. La importancia de incluir en tu entrenamiento el fortalecimiento y toma de consciencia del Suelo Pélvico. 

Taller sobre la Técnica de Abdominales Hipopresivos. Iniciación a la Técnica e información sobre la importancia de su práctica para mejorar tu calidad de vida en el presente y a futuro.

Taller sobre Pausas activas. Su fundamentación y opciones de movimiento para cortar con el círculo de «No movimiento – Tensión – Dolor – NO movimiento». 

Es un Taller para las Amigas de Métodos y hay cupos limitados para aquellas mujeres interesadas en el tema.

Envíame un whatsapp para ver disponibilidad de cupos.

Si todos los talleres son teórico-prácticos.

Me envías un Whats app y te paso todos los datos, también te anoto en la lista de espera para que seas la primera en recibir toda la información del próximo Taller. No te lo pierdas, contiene información  valiosa y práctica para mejorar tu calidad de vida y prevenir.

Pequeños cambios de hábitos... grandes resultados.

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