Ejercicios

Hipopresivos, una técnica poderosa.

Los Abdominales Hipopresivos es una técnica respiratoria y postural en la que se produce disminución de la presión intraabdominal brindando beneficios para la salud en general, la postura y el suelo pélvico específicamente. Esta acción respiratoria que ya la realizaban los Yoguis, la denominaban Uddiyama Bandhas que significa elevar o subir ya que percibían la […]

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